VOICES

当スタジオのクライアントさんの声をご紹介します。

朝、目覚めた瞬間から体が重い。仕事の後はだるく、背中や腰にも痛みがある。

以前はグループレッスンに通っていましたが、先生の指示を自分の体で表現することが難しく、怪我をしてしまった経験もありました。

だから次は、自分の体をちゃんと見てもらえる個人レッスンをと思い、Wee Studioを見つけました。

ホームページのイラストを見て、「こういうことを書く人なら、私の苦手なタイプではなさそう」と感じたのも、すぐに申し込めた理由のひとつです。

レッスンでは、足の位置や呼吸まで自分のために細かく見てもらい、初めて「運動しながら自分の体を観察する」ということをしました。

体験レッスンの帰り道、体の軽さに感動。土砂降りの嵐の中、寄る予定のなかった八百屋さんにも立ち寄り、両手いっぱいに荷物を持って元気に帰りました。

Keikoさんの繊細なアプローチと観察からのアドバイスには納得でき、小さな疑問もマンツーマンだからすぐに聞けます。レッスン日を毎月相談して決められることも、自分の生活に合わせやすくありがたいです。

からだの使い方を教えてもらって、「自分の体の、新しい使い方をもらった」ような感覚。

今は、無理をしない楽な体の使い方で生きられています。

慢性的な腰痛と運動不足に悩んでいました。産後は体重が落ちず、体型の変化も気になっていて、痩せたら着たい服もなかなか着られない状態でした。

ピラティスは未経験で、一対一のレッスンにも緊張して、申し込むまで数日悩んだほど。でも、ホームページにあった「普段の身体の動作を楽にする」という考え方に共感し、**「こんな身体になって生活を送りたい！」**と思ったことがきっかけでした。

通い始めてから、病院でも原因が分からなかった慢性的な腰痛がなくなり、長時間歩いたときの足裏の痛みもほとんどなくなりました。

さらに、ピラティスを続けながら妊娠・出産を経験しましたが、妊娠中も腰痛なく過ごせ、産後も身体のトラブルなく育児ができています。抱っこの方法など、日常の身体の使い方も身につきました。

鏡を見ると、前腿の張りが減ったり、足の筋肉のつき方が変わったりと、少しずつ姿勢の変化も実感しています。

本当は体重も落としたい。でも、腰痛が改善されたことで、以前より自分の身体を受け入れられるようになりました。

運動が嫌いで、何をやっても続かなかった私が、何年も続けられている。

それ自体が自信になり、前向きな気持ちにもつながっています。

先生の人柄と、私のスケジュールにも柔軟に対応してくださるおかげで、ずっと続けられています！

ひどい腰痛があり、毎日シップを貼るほどでした。運動をするとケガも多く、特に膝をよく痛めていました。

妻が通い始めたのがきっかけで、ピラティスを知りました。妻の腰痛が明らかに少なくなっていくのを見て、「自分の腰痛も良くなるかも」と思い、すぐに申し込みました。

マンツーマンなので、身体の細かいところまでしっかり見てもらえるのも良かったです。

始めてから腰痛が改善され、猫背も少しずつ良くなってきています！

以前からピラティスに興味があり、新しく始めるならピラティスをやってみたいと思っていました。

運動が苦手だったので、マンツーマンでちゃんと見てもらいたいと思い、すぐに体験レッスンを申し込みました。

体験では、やったことのない動きや、自分の身体を知っていくことが楽しく、そのまま続けることに。

始めて6ヶ月ほど経った頃、友人から「姿勢が良くなった」と言われるように。肩こりも軽減され、デスクワーク中も以前より集中できるようになりました。

レッスン後や帰り道、自転車をこいでいるときに感じる「身体が軽い」という感覚も嬉しいです。

2週間に1回、自分の身体と向き合う時間がとても好きです。

「腰が曲がったおばあちゃんにはなりたくない。ずっと健康でいたい。」